Статья рассказывает о том, что недостаток любви к себе является серьезной проблемой, которую многие люди игнорируют. Авторы сравнивают эту проблему с обезвоживанием тела и объясняют, что любовь к себе - это не просто хвастовство, а необходимость для личностного роста. Они также дают советы, как начать любить себя и говорить себе добрые слова.